Só É Gordo Quem Quer João Uchôa Jr. A Girafa

R$ 24

Só É Gordo Quem Quer João Uchôa Jr. A Girafa

Publicado em 22/11 às 08:13
Publicado em 22/11 às 08:13-cód. 768746631
Descrição

Só é Gordo quem Quer João Uchôa Jr. A Girafa Edição Revisada e Atualizada Só é Gordo quem Quer João Uchôa Jr. A Girafa Edição Revisada e Atualizada . O livro apresenta a versão atualizada do método de Uchôa para reeducação alimentar. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido 'efeito sanfona', ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as 'recaídas', ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr. propõe o equilíbrio do bom-senso - a pessoa que quer, ou precisa emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. A partir desse princípio, o autor criou um método prático e eficaz de emagrecimento. Sem precisar se abster de nada, quem quer manter sua relação peso/altura correta deve apenas refazer o cardápio, ou seja, recombinar os alimentos de uma maneira mais saudável.

Detalhes
Localização
CEP
09632100
Município
São Bernardo do Campo
Bairro
Rudge Ramos

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